Hurtownia książek Ateneum - Biegacz niezłomny
 
 
Targi Ateneum
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
12-12-2019
Szanowni Klienci, Informujemy, że w związku z inwentaryzacją w Dziale Reklamacji zwroty można wysyłać do Hurtowni Ateneum do dnia 14.12.2019r. Przyjmowanie...
04-12-2019
Szanowni Klienci, informujemy, że gwarantowany termin realizacji w ciągu 24h może ulec wydłużeniu do 48h. Dołożymy oczywiście wszelkich starań aby...
 
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
ul. Półłanki 12C, 30-740 Kraków


tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400

email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

BIEGACZ NIEZŁOMNY
BIEGACZ NIEZŁOMNY
Katalog tematyczny -> Literatura -> Sport -> Bieganie. Lekkoatletyka

Kliknij aby powiększyć...
Biegacz niezłomny
EAN:
9788375794021
Autor:
Brian Mackenzie, T.J. Murphy
Wydawnictwo:
Galaktyka
Rok wydania:
2015
Oprawa:
broszurowa
Format:
15,8x24 cm
Strony:
248
cena sugerowana brutto: 39.90zł
stawka vat: 5%
Dla każdego biegacza ważna jest siła, szybkość i wytrzymałość organizmu. Jak je osiągnąć by jednocześnie nie dorobić się kontuzji? Odpowiedzią na to pytanie jest stworzony przez Briana MacKenzie trening mobilności. Zastosowane w nim ćwiczenia CrossFit Endurance pozwalają poprawić wyniki, kondycję fizyczną, a także ogólny stan zdrowia. Ważnym elementem programu jest wzmocnienie mięśni głębokich. Celem jest zdrowie, a więc trenowanie rozmaitych partii ciała bez efektu nadmiernego przyrostu masy mięśniowej i niewłaściwego przeciążania stawów.
W książce Biegacz niezłomny zawarte są nie tylko szczegółowe plany treningowe, wskazówki jak przygotowywać się do biegu na każdym dystansie od 5 km., ale także zasady zdrowej diety, niezbędnej do osiągnięcia maksymalnych wyników.
Biegacz niezłomny jest obowiązkową lekturą dla wszystkich, bez względu na poziom zaawansowania, którzy chcą by bieganie wiązało się z przyjemnością, a nie z kontuzjami.
Inni klienci kupowali także
14 minut. Historia legendarnego ...
Alberto Salazar
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Twój pierwszy triathlon. Przygot...
Joe Friel
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Urodzeni bohaterowie. O odwadze ...
CHRISTOPHER MCDOUGALL
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Stopy w chmurach.Opowieść o pasj...
Richard Askwith
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Metoda Run Walk Run, czyli marat...
Jeff Galloway
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Biegacz
Charlie Engle
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Maratończyk. Moja 42-kilometrowa...
Bill Rodgers, Matthew Shepatin
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Paul Tergat. Biegaj z mistrzem
Jurg Wirz
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Bieganie metodą Danielsa w.II
Jack Daniels
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Inne Spacery
Maraton metodą Hansonów. Jak pop...
Luke Humphrey, Keith Hanson, Kevin Hanson
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Inne pozycje od Galaktyka
Ultramaratończyk. Poza granicami...
Dean Karnazes
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Siła ambicji - autobiografia
Mo Farah
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
To, co wiem na pewno
Oprah Winfrey
Rok wydania: 2015, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Galaktyka
Wstawaj, Gąsko!
Laura Wall
Rok wydania: 2016, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Galaktyka
Programowanie treningu siłowego
Mark Rippetoe
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Kuchnia zdrowia i młodości
Żak-Cyran Bożena
Rok wydania: 2009, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Inne z działu Bieganie. Lekkoatletyka
Projekt: Bieganie
praca zbiorowa
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Pascal
Bieg po życie
Lopez Lomong
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sine Qua Non
Bieganie od rekreacji do maratonu
Opracowanie Zbiorowe
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Solis
Urodzeni biegacze - Christopher ...
Christopher McDougall
Rok wydania: 2010, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Bardzo długi bieg
Mishka Shubaly
Rok wydania: 2014, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Galaktyka
Biegi długodystansowe. Wyd. III
Christom Baur, Berd Turner
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: RM
SZYBCIEJ. Nauka o prędkości w tr...
Jim Gourley
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Inne Spacery
Biegacz niezłomny
Brian Mackenzie, T.J. Murphy
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Polecamy
Rok 1939. Od beztroski do tragedii
Jan Żary, Małgorzata Żaryn
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Biały Kruk
Mała gwiazdka i leśne zwierzątka
praca zbiorowa
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Jednorożec
Samo Sedno - Jak zadbać o własne...
Marcin Iwuć
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Edgard
Kalendarz 2020 Rok św. Jana Pawł...
praca zbiorowa
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa spirala
Wydawnictwo: Biały Kruk
Prymityw. Epopeja narodowa BR
Marcin Kołodziejczyk
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wielka Litera
Mandala REBEL
.
karton,25x25x5 cm
Wydawnictwo: Rebel
Dzień, w którym Cię poznałam
Magdalena Majcher
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Pascal
Kroniki Klary Schulz. Sprawa pec...
Nadia Szagdaj
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Dragon
Z głową w gwiazdach
Jenn Bennett
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: IUVI
Księga kości. 10 wyjątkowych rek...
Gabrielle Balkan, Sam Brewster
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Kocur Bury
copyright Ateneum 2008-2019