Hurtownia książek Ateneum - Uważne uczenie się. Zredukuj styres i zwiększ...
 
 
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
10-07-2018
Szanowni Klienci, Wydawnictwo Studio Astropsychologii wywołało zwrot następujących pozycji: - JAK JEŚĆ MNIEJ - SILNA I KOBIECA - KOD BOGA...
04-07-2018
Szanowni Klienci, informujemy, iż uległ zmianie rabat na wydawnictwo Rowińska Business Coaching. Aktualne ceny mogą Państwo zweryfikować bezpośrednio...
 
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
MARR BUSINESS PARK Hala B1.1.
ul. Nad Drwiną 10, 30-741 Kraków
tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400
email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

UWAŻNE UCZENIE SIĘ. ZREDUKUJ STYRES I ZWIĘKSZ...
UWAŻNE UCZENIE SIĘ. ZREDUKUJ STYRES I ZWIĘKSZ...
Katalog tematyczny -> Literatura -> Poradniki

Kliknij aby powiększyć...
Uważne uczenie się. Zredukuj styres i zwiększ...
EAN:
9788393858453
Autor:
Craig Hassed, Richard Chambers
Wydawnictwo:
Studio Blok
Data premiery:
2018-07-09
Rok wydania:
2018
Oprawa:
broszurowa
Format:
17x24 cm
Strony:
240
cena sugerowana brutto: 39.90zł
stawka vat: 5%
Poradnik Uważne uczenie się jest opracowaniem, które przedstawia możliwości wykorzystania koncepcji
uważności zarówno w procesie uczenia się, jak i nauczania. Autorzy, wychodząc od historii i założeń nurtu,
prowadzą narrację wykładu poprzez informacje o kontekstach zastosowania uważności w środowiskach
nastawionych na tzw. uczenie głębokie lub osiągnięcie stanu flow aż po praktykę książkę kończy dwanaście
ćwiczeń regulujących uwagę charakterystycznych dla praktyki mindfulness. Stosowanie uważności zwiększa
efektywność uczących się i nauczających, wspomaga ich rozwój osobisty, pomaga zachować dobrostan fizyczny
i umysłowy, a także pomaga zredukować stres, zapobiegając np. atakom paniki czy pogorszeniu zdrowia.
Techniki zawarte w poradniku pomogą wyodrębnić i skoncentrować się na tym, co najważniejsze we
współczesnym natłoku informacji. Z kolei dla nauczycieli, edukatorów i autodydaktów Uważne uczenie się to,
poza teorią i praktyką, użyteczne wskazanie odniesień i źródeł, które inspirują do rozwijania we własnym
zakresie warsztatu wykorzystywanego podczas nauczania.
Ćwiczenia medytacyjne, które stanowią istotną część książki, rozwijają postawę pełną otwartości i akceptacji,
a tym samym mogą pomóc we wzbudzeniu u uczniów chęci do nauki, zapamiętywaniu nowych informacji
i rozwijaniu skupienia. Praktykowanie technik zawartych w książce pomoże uczniom wydobyć ich potencjał,
zwiększy elastyczność umysłową, a także rozwinie umiejętność rozwiązywania problemów i poprawi zdolność
kojarzenia oraz tzw. głębokiego uczenia się. Wskazówki zawarte w książce pozwolą skutecznej wykorzystać czas
przeznaczony na naukę.
Autorzy książki dr Craig Hassed i dr Richard Chambers są uznanymi ekspertami w dziedzinie uważności.
Początkowo swoje metody wypróbowali i rozwijali na Uniwersytecie Monash, Melbourne, jednak w krótkim
czasie ich koncepcja uważnego uczenia została zastosowana na innych uczelniach. Posiadają bogatą praktykę
w prowadzeniu szkoleń zarówno dla nauczycieli, jak i dla studentów oraz uczniów z zakresu uważności i jej
zastosowania w środowiskach edukacyjnych.
Koncepcja uważności jest rozwijana od blisko 40 lat, a jej prekursorem jest Jon Kabat-Zinn, który wykorzystywał
medytację uważności w leczeniu pacjentów z chronicznym bólem.
Uważne uczenie się jest książką dla osób, które chcą:
wyraźnie dostrzegać to, co najważniejsze w gęstym szumie informacyjnym;
poprzez praktykę uważności, skupić się na tych aspektach rzeczywistości,
które do tej pory były przed nimi ukryte lub niewyraźne;
rozpoznawać, a następnie zmieniać niekorzystne schematy myślowe,
sztywne przekonania i nawyki;
Inni klienci kupowali także
Cyberwojna. Metody działania hak...
Dawid Farbaniec
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Helion
Apteka Pana Boga EXLIBRIS
Maria Treben
Rok wydania: 2011, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Exlibris
Kongres futurologiczny
Stanisław Lem
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Literackie
Zdrowie człowieka w niezdrowym ś...
Borys Bołotow
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Altermed
Kamienie, które leczą w.2017
Philip Permutt
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: RM
Cel odkryj określ osiągnij
Paulina Mechło
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Helion
Nadgodziny zagryzione kimchi, cz...
Jerzy Nowiński
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Kwiaty Orientu
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewol...
Michael Mosley
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Znak
Siła ziół
Patrycja Machałek
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Znak
Weź wyjdź! Sztuka aktywnego odpo...
Patryk Świątek
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Znak
Inne pozycje od Studio Blok
Jezioro łabędzie
praca zbiorowa
Rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Bajki baletowe. Coppelia
Tadeusz Rybicki
Rok wydania: 2013, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Bajki baletowe. Dziadek do orzec...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2011, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Pierwsze kroki w baletkach
Jacopo Rotta
Rok wydania: 2014, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Bajki baletowe. Kopciuszek
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2012, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Bajki baletowe. Romeo i Julia
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2013, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Inne z działu Poradniki
Gromadźcie sobie skarby
Randy Alcorn
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Szaron
Sukces z EFT. Zmień przekonania,...
Iwona Kotłowska
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Jak kupić suknię ślubną i nie zw...
Barbara Kwinta
Rok wydania: 2016, oprawa: zintegrowana
Wydawnictwo: SBM
Kurs szczęścia T.3 TW
Beata Pawlikowska
Rok wydania: 2013, oprawa: twarda
Wydawnictwo: G+J Gruner+Jahr PL
Te cudowne warzywa
Piotr Haraszewski
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Varsovia
Miłość po przejściach. Jak zbudo...
Elżbieta Liszewska
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Miłość i szacunek w rodzinie
Emerson Eggerichs
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Esprit
Mowa ciała kłamców
Lilllian Glass
Rok wydania: 2014, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Rebis
Polecamy
Krótka historia mafii sycylijskiej
Tomasz Bielecki
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Editio
Historia projektowania graficznego
Zdeno Kolesr, Jacek Mrowczyk
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Karakter
Igła wyd. jubileuszowe
Ken Follet
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Albatros
To oślepiające, nieobecne światło
Ben Jelloun Tahar
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Karakter
Ucieczka
Joanna Opiat-Bojarska
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czarna Owca
Ribbentrop-Beck
Piotr Gursztyn
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Dolnośląskie
Rozmowy
Wojciech Młynarski
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Prószyński i S-ka
Charles Bukowski. Świecie, oto j...
David Stephen Calonne
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Replika
Ocaleni z XX wieku
Mikołaj Grynberg
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Czarne
Travelbook - Malezja, Singapur i...
Krzysztof Dopierała
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Bezdroża
copyright Ateneum 2008-2018