Hurtownia książek Ateneum - Uważne uczenie się. Zredukuj styres i zwiększ...
 
 
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
12-03-2019
Szanowni Klienci, zapraszamy do zapoznania się z nową funkcjonalnością na platformie B2B Atenuem. Opcja przedsprzedaży została przedstawiona na przykładzie tytułu...
04-03-2019
Szanowni Klienci, informujemy, że wydawnictwo Walkowska z dn. 31.03 br. zawiesza działalność. W związku z tym prosimy o zwrot do...
 
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
MARR BUSINESS PARK Hala B1.1.
ul. Nad Drwiną 10, 30-741 Kraków


tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400

email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

UWAŻNE UCZENIE SIĘ. ZREDUKUJ STYRES I ZWIĘKSZ...
UWAŻNE UCZENIE SIĘ. ZREDUKUJ STYRES I ZWIĘKSZ...
Katalog tematyczny -> Literatura -> Poradniki

Kliknij aby powiększyć...
Uważne uczenie się. Zredukuj styres i zwiększ...
EAN:
9788393858453
Autor:
Craig Hassed, Richard Chambers
Wydawnictwo:
Studio Blok
Data premiery:
2018-07-09
Rok wydania:
2018
Oprawa:
broszurowa
Format:
17x24 cm
Strony:
240
cena sugerowana brutto: 39.90zł
stawka vat: 5%
Poradnik Uważne uczenie się jest opracowaniem, które przedstawia możliwości wykorzystania koncepcji
uważności zarówno w procesie uczenia się, jak i nauczania. Autorzy, wychodząc od historii i założeń nurtu,
prowadzą narrację wykładu poprzez informacje o kontekstach zastosowania uważności w środowiskach
nastawionych na tzw. uczenie głębokie lub osiągnięcie stanu flow aż po praktykę książkę kończy dwanaście
ćwiczeń regulujących uwagę charakterystycznych dla praktyki mindfulness. Stosowanie uważności zwiększa
efektywność uczących się i nauczających, wspomaga ich rozwój osobisty, pomaga zachować dobrostan fizyczny
i umysłowy, a także pomaga zredukować stres, zapobiegając np. atakom paniki czy pogorszeniu zdrowia.
Techniki zawarte w poradniku pomogą wyodrębnić i skoncentrować się na tym, co najważniejsze we
współczesnym natłoku informacji. Z kolei dla nauczycieli, edukatorów i autodydaktów Uważne uczenie się to,
poza teorią i praktyką, użyteczne wskazanie odniesień i źródeł, które inspirują do rozwijania we własnym
zakresie warsztatu wykorzystywanego podczas nauczania.
Ćwiczenia medytacyjne, które stanowią istotną część książki, rozwijają postawę pełną otwartości i akceptacji,
a tym samym mogą pomóc we wzbudzeniu u uczniów chęci do nauki, zapamiętywaniu nowych informacji
i rozwijaniu skupienia. Praktykowanie technik zawartych w książce pomoże uczniom wydobyć ich potencjał,
zwiększy elastyczność umysłową, a także rozwinie umiejętność rozwiązywania problemów i poprawi zdolność
kojarzenia oraz tzw. głębokiego uczenia się. Wskazówki zawarte w książce pozwolą skutecznej wykorzystać czas
przeznaczony na naukę.
Autorzy książki dr Craig Hassed i dr Richard Chambers są uznanymi ekspertami w dziedzinie uważności.
Początkowo swoje metody wypróbowali i rozwijali na Uniwersytecie Monash, Melbourne, jednak w krótkim
czasie ich koncepcja uważnego uczenia została zastosowana na innych uczelniach. Posiadają bogatą praktykę
w prowadzeniu szkoleń zarówno dla nauczycieli, jak i dla studentów oraz uczniów z zakresu uważności i jej
zastosowania w środowiskach edukacyjnych.
Koncepcja uważności jest rozwijana od blisko 40 lat, a jej prekursorem jest Jon Kabat-Zinn, który wykorzystywał
medytację uważności w leczeniu pacjentów z chronicznym bólem.
Uważne uczenie się jest książką dla osób, które chcą:
wyraźnie dostrzegać to, co najważniejsze w gęstym szumie informacyjnym;
poprzez praktykę uważności, skupić się na tych aspektach rzeczywistości,
które do tej pory były przed nimi ukryte lub niewyraźne;
rozpoznawać, a następnie zmieniać niekorzystne schematy myślowe,
sztywne przekonania i nawyki;
Inni klienci kupowali także
Sztuka afirmacji. Uwolniona potę...
Joseph Murphy
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Sensus
Bogaty albo biedny. Po prostu ró...
T. Harv Eker
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Studio Emka
Samo Sedno - Trudne emocje u dzi...
dr Ross W Greene
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Edgard
Mów własnym głosem
Regina Brett
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Insignis Media
Jak mówić, żeby maluchy nas słuc...
Joanna Faber, Julie King, Beata Horosiewicz, Coco
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Media Rodzina
Przepisy diety ketogenicznej
Bruce Fife
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Vital
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dą...
Beata Anna Dąbrowska
Rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Wydawnictwo: WAM
Wzmocnij jelita. Wygraj z lękiem...
Marek Zaremba
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Pascal
Alkoholik. Instrukcja obsługi
Jolanta Reisch-Klose, Ewelina Głowacz
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: IPS/Druga Strona
Happy Food. Przez żołądek do szc...
Niklas Ekstedt, Henrik Ennart
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Burda Książki
Inne pozycje od Studio Blok
Historia rodziny Leopoldów i wsp...
Antoni Leopold, Jan Leopold
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Studio Blok
Pierwsze kroki w baletkach
Jacopo Rotta
Rok wydania: 2014, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Jezioro łabędzie
praca zbiorowa
Rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Bajki baletowe. Śpiąca Królewna
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2015, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Bajki baletowe. Don Kichot
praca zbiorowa
Rok wydania: 2014, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Bajki baletowe. Dziadek do orzec...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2011, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Inne z działu Poradniki
Moje dziecko nie chce jeść
Carlos Gonzalez
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Mamania
Pies i człowiek
Jean Donaldson
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Dzielne kobiety
Dorota M. Bielawska
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Edycja Świętego Pawła
Sztuka szczęścia
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda z obwolutą
Wydawnictwo: Rebis
Przygotowanie do triatlonu
Tom Holland
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wiedza Powszechna
Rzeczozmęczenie. Jak żyć pełniej...
James Wallman
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Insignis Media
Face Paint. Historia makijażu
Lisa Eldridge
Rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Znak
Życie Zero Waste. Żyj bez śmieci...
Katarzyna Wągrowska
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Znak
Polecamy
Mięcho
Aneta Żukowska
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Karakter
Villas
Iza Michalewicz, Jerzy Danilewicz
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: W.A.B.
Niespodziewanie jasna noc
Renata Frydrych
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Literackie
Kolor milczenia
Elia Barceló, Marta Szafrańska-Brandt
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Literackie
Przekręt na van Gogha
Deron R. Hicks
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Widnokrąg
Wyroby
Olga Drenda
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Karakter
Tajemnice Korei Północnej
Daniel Tuor, James Pearson
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: W.A.B.
Pakiet: Twój pakiet pierwszej po...
Thomas Erikson
Rok wydania: 2019, oprawa: etui kartonowe
Wydawnictwo: Wielka Litera
Couchsurfing w Rosji
Couchsurfing w Rosji
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Jesienna zbrodnia
Anders de la Motte
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czarna Owca
copyright Ateneum 2008-2019