Strefa marek
Dieta ketogeniczna dla kobiet

EAN:

9788381321587

Autor:

Wydawnictwo:

Data premiery:

2020-05-27

Rok wydania:

2020

Oprawa:

twarda

Format:

190x240 mm

Strony:

416

Cena sugerowana brutto:

69.90zł

Stawka vat:

5%

Chciałabyś żyć pełnią życia? Pragniesz polepszyć swoje zdrowie i samopoczucie? Chcesz mieć wpływ na swój organizm? Dążysz do osiągnięcia najlepszej dla siebie wagi?
Leanne Vogel proponuje trzystopniowy plan poprawy twojego zdrowia: najpierw poznaj, czym jest zdrowe i wartościowe jedzenie i jak je przygotować; następnie zmniejsz liczbę węglowodanów i zwiększ zdrowe tłuszcze w codziennych posiłkach; na koniec zaplanuj dietę, która poprawi twoje samopoczucie.
Ponadto autorka wyjaśnia m.in.:
jak działa kobiecy metabolizm,
jak dieta ketogeniczna wpływa na organizm kobiety,
jak dostosować dietę ketogeniczną do swoich potrzeb,
jaka jest rola postu okresowego w zdrowym odżywianiu,
jak uwolnić się od obsesji liczenia kalorii,
jak dieta ketogeniczna może wspomagać leczenie stanów zapalnych.