Hurtownia książek Ateneum - Nowoczesny trening siłowy - Jak zbudować ...
 
 
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
07-12-2018
Szanowni Klienci, informujemy, że Hurtownia Ateneum zakończyła współpracę z wydawnictwem "Małym". W związku z tym prosimy o zwrot do Ateneum...
05-12-2018
Szanowni Klienci, w związku ze zbliżającym się okresem świątecznym, a co za tym idzie zwiększonym zainteresowaniem bogatą ofertą naszej Hurtowni,...
 
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
MARR BUSINESS PARK Hala B1.1.
ul. Nad Drwiną 10, 30-741 Kraków


tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400

email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

NOWOCZESNY TRENING SIŁOWY - JAK ZBUDOWAĆ ...
NOWOCZESNY TRENING SIŁOWY - JAK ZBUDOWAĆ ...
Katalog tematyczny -> Literatura -> Sport -> Fitness. Kulturystyka

Kliknij aby powiększyć...
Nowoczesny trening siłowy - Jak zbudować ...
EAN:
9788375790955
Autor:
Ian King, Lou Schuler
Wydawnictwo:
Galaktyka
Rok wydania:
2013
Oprawa:
broszurowa
Format:
20,5x27,5 cm
Strony:
368
cena sugerowana brutto: 79.90zł
stawka vat: 5%
Nowoczesny trening siłowy- najlepsza droga do rozwinięcia pełnego potencjału swojego ciała. Jest to nowy rodzaj książki o fitnesie. Stworzona przez członków zespołu redakcyjnego Mens Health, wiodących ekspertów w dziedzinie treningu siłowego. Podręcznik jest pełen znakomitej jakości kolorowych zdjęć, wiele z nich przedstawia metodę wykonywania ćwiczenia krok po kroku, znajdziesz też świetne rysunki anatomiczne. Książka stanowi hołd dla wspaniałej i zadziwiającej maszyny, jaką jest męskie ciało - ponad 650 mięśni i 250 milionów włókien mięśniowych i nauczysz się z niej jak najlepiej wykorzystać potencjał swojego ciała.

* Dowiedz się jak zbudowane są twoje mięśnie i jak działa twoje ciało
* Poznaj sekrety budowania mięśni
* Podążaj 6-miesięcznym programem treningowym, który będzie odpowiedni dla twoich potrzeb (ponad 100 dokładnie opisanych ćwiczeń)
Książka "Nowoczesny trening siłowy" autorstwa Iana Kinga i Lou Schulera to kompendium wiedzy kulturystycznej. Czytelnik znajdzie w niej nie tylko prosto i obrazowo przedstawione zasady fizjologii człowieka oraz biomechaniki, ale także szczegółowy opis techniczny ćwiczeń oraz plany treningowe stworzone z myślą o zaawansowanych ćwiczących jak i tych początkujących. Autor płynnie przechodzi z jednego zagadnienia w kolejne, ukazując sposób budowy mięśni w sposób zrozumiały zarówno dla ćwiczących, jak i osób niezorientowanych w temacie. Książka wprowadza także czytelnika w podstawy odżywiania, dzięki czemu łatwiej będzie mu zrozumieć rolę diety w planie treningowym. Polecam tę książkę wszystkim zainteresowanym budową mięśni!
Jakub Mauricz
SPRAW, ŻEBY TWOJE MIĘŚNIE BYŁY WIĘKSZE I SILNIEJSZE, ZACZNIJ JUŻ DZIŚ!
Ian King jest australijskim trenerem siłowym, który przez ostatnie dwie dekady prowadził czempionów olimpijskich. Lou Schuler jest dyrektorem od spraw fitnessu Mens Health i autorem The Testosterone Advantage Plan
Inne pozycje od Galaktyka
Północ. Jak odnalazłem siebie na...
Scott Jurek
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Zaklinaczka koni w.2018
Andrea Kutsch
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Galaktyka
Wspinaczka w skale - Craig Luebben
Craig Luebben
Rok wydania: 2011, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Plan Campbella
Thomas Campbell
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Immunologia kliniczna psów i kotów
Michael J. Day
Rok wydania: 2011, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Galaktyka
Kompozycja bez tajemnic Galaktyka
Bryan Peterson
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Inne z działu Fitness. Kulturystyka
Kulturystyka. Muscle IQ.Strategi...
Leszek Michalski
Rok wydania: 2015, oprawa: twarda
Wydawnictwo: LITERAT
Kuloodporne mięśnie brzucha
Pavel Tsatsouline
Rok wydania: 2010, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Jak ćwiczyć prawidłowo? Ćwiczeni...
Agnieszka Przybylska
Rok wydania: 2011, oprawa: twarda
Wydawnictwo: landie.pl
90-dniowy program dla mężczyzn. ...
Mark Lauren, Julian Galinski
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Fit dla par
Tomasz Choiński
Rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Buchmann
Trening Komandosa Royal Marines
Sean Lerwill
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Edipresse
Więcej niż bodybuilding 2
Pavel Tsatsouline
Rok wydania: 2009, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Kulturystyka dla każdego
Lucien Demeilles,Marek Kruszewski
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Siedmioróg
Polecamy
Wieża Eiffla nad Piną. Kresowe m...
Anna Smółka, Agnieszka Rybak
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Czarne
Widoki z okna T.1
Volker Schmidt
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Adit
Strategiczny brand marketing w.2
Jarek Szczepański
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: One Press / Helion
Anestezja
Thomas Arnold
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: VECTRA
Piastowie. Walka o tron 1138-1320
Tomasz Targański
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda z obwolutą
Wydawnictwo: Astra
Cesarski zegarmistrz
Christoph Ransmayr
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Queen. Królewska historia Wydani...
Mark Blake, Jakub Michalski
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sine Qua Non
Biologia Campbella REBIS
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2016, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Rebis
Moje życie, moja muzyka
Ennio Morricone
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Mando
Berezowska. Nagość dla wszystkich
Małgorzata Czyńska
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Czarne
copyright Ateneum 2008-2018