Hurtownia książek Ateneum - Nowoczesny trening siłowy - Jak zbudować ...
 
 
?
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
19-06-2019
Szanowni Klienci, Hurtownia nie pracuje w dniu 20.06 (czwartek) 21 czerwca (piątek) nie wyjeżdżają dostawy obsługiwane przez transport własny Ateneum 22...
14-06-2019
Szanowni Klienci, zachęcamy do zapoznania się ze standardami pakowania zwrotów i reklamacji wysyłanych do Hurtowni Ateneum. ...
 
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
ul. Półłanki 12C, 30-740 Kraków


tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400

email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

NOWOCZESNY TRENING SIŁOWY - JAK ZBUDOWAĆ ...
NOWOCZESNY TRENING SIŁOWY - JAK ZBUDOWAĆ ...
Katalog tematyczny -> Literatura -> Sport -> Fitness. Kulturystyka

Kliknij aby powiększyć...
Nowoczesny trening siłowy - Jak zbudować ...
EAN:
9788375790955
Autor:
Ian King, Lou Schuler
Wydawnictwo:
Galaktyka
Rok wydania:
2013
Oprawa:
broszurowa
Format:
20,5x27,5 cm
Strony:
368
cena sugerowana brutto: 79.90zł
stawka vat: 5%
Nowoczesny trening siłowy- najlepsza droga do rozwinięcia pełnego potencjału swojego ciała. Jest to nowy rodzaj książki o fitnesie. Stworzona przez członków zespołu redakcyjnego Mens Health, wiodących ekspertów w dziedzinie treningu siłowego. Podręcznik jest pełen znakomitej jakości kolorowych zdjęć, wiele z nich przedstawia metodę wykonywania ćwiczenia krok po kroku, znajdziesz też świetne rysunki anatomiczne. Książka stanowi hołd dla wspaniałej i zadziwiającej maszyny, jaką jest męskie ciało - ponad 650 mięśni i 250 milionów włókien mięśniowych i nauczysz się z niej jak najlepiej wykorzystać potencjał swojego ciała.

* Dowiedz się jak zbudowane są twoje mięśnie i jak działa twoje ciało
* Poznaj sekrety budowania mięśni
* Podążaj 6-miesięcznym programem treningowym, który będzie odpowiedni dla twoich potrzeb (ponad 100 dokładnie opisanych ćwiczeń)
Książka "Nowoczesny trening siłowy" autorstwa Iana Kinga i Lou Schulera to kompendium wiedzy kulturystycznej. Czytelnik znajdzie w niej nie tylko prosto i obrazowo przedstawione zasady fizjologii człowieka oraz biomechaniki, ale także szczegółowy opis techniczny ćwiczeń oraz plany treningowe stworzone z myślą o zaawansowanych ćwiczących jak i tych początkujących. Autor płynnie przechodzi z jednego zagadnienia w kolejne, ukazując sposób budowy mięśni w sposób zrozumiały zarówno dla ćwiczących, jak i osób niezorientowanych w temacie. Książka wprowadza także czytelnika w podstawy odżywiania, dzięki czemu łatwiej będzie mu zrozumieć rolę diety w planie treningowym. Polecam tę książkę wszystkim zainteresowanym budową mięśni!
Jakub Mauricz
SPRAW, ŻEBY TWOJE MIĘŚNIE BYŁY WIĘKSZE I SILNIEJSZE, ZACZNIJ JUŻ DZIŚ!
Ian King jest australijskim trenerem siłowym, który przez ostatnie dwie dekady prowadził czempionów olimpijskich. Lou Schuler jest dyrektorem od spraw fitnessu Mens Health i autorem The Testosterone Advantage Plan
Inni klienci kupowali także
Jak ćwiczyć prawidłowo? Ćwiczeni...
Agnieszka Przybylska
Rok wydania: 2011, oprawa: twarda
Wydawnictwo: landie.pl
Pierwszy. Tajemnica zwycięstwa
Rich Froning, David Thomas
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Siła i sprawność kalistenika
Ashley Kalym
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Perfect Body. Nowoczesna kultury...
Grzegorz Andrzejewski
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Skazany na trening 2
Paul Wade
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Trening bez przyrządów. Ponad 10...
Prof. dr Ingo Frobse
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: RM
Trening siły eksplozywnej w spor...
Piotr Szeligowski
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Skazany na trening. Dziennik ćwi...
Paul Wade "Trener"
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Trening siłowy bez sprzętu T.2 2...
Olivier Lafay
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Kulturystyka dla każdego
Lucien Demeilles,Marek Kruszewski
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Siedmioróg
Inne pozycje od Galaktyka
Ujeżdżenie naturalnie prowadzi d...
Karen Rohlf
Rok wydania: 2009, oprawa twarda
Wydawnictwo: Galaktyka
Drugi koniec smyczy
Patricia McConnell
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
101 ćwiczeń z ziemi
Cherry Hill
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Zdrowie zaczyna się w brzuchu
Erica Sonnenburg, JustinSonnenburg
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Poradnik fotograficzny
Ross Hoddinott
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Wspinaczka w skale - Craig Luebben
Craig Luebben
Rok wydania: 2011, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Inne z działu Fitness. Kulturystyka
Sandbag Fitness, czyli trening z...
Matthew Palfrey
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Fit dla par
Tomasz Choiński
Rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Buchmann
Jak ćwiczyć prawidłowo? Ćwiczeni...
Agnieszka Przybylska
Rok wydania: 2011, oprawa: twarda
Wydawnictwo: landie.pl
Metoda Cross-treningu
Aurelien Broussal-Derval
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Skazany na trening 2
Paul Wade
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
TOP treningi
Praca zbiorowa
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Edipresse
Skazany na trening T.1-3 Pakiet
Paul Wade
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Kulturystyka. Muscle IQ.Strategi...
Leszek Michalski
Rok wydania: 2015, oprawa: twarda
Wydawnictwo: LITERAT
Polecamy
Mysie bajeczki
Arnold Lobel, Wojciech Mann
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Literackie
Hello world. Jak być człowiekiem...
Hannah Fry, Sebastian Musielak
Rok wydania: 2019, oprawa: zintegrowana
Wydawnictwo: Literackie
Zły las
Andrzej Pilipiuk
Rok wydania: 2019, oprawa: zintegrowana
Wydawnictwo: Fabryka Słów
Władcy umysłów
Przemysław Słowiński
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Fronda
Komu bije Big Ben. Brytyjczycy w...
Milena Rachid Chehab
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Agora
Nierozłączni
Huang Yunte
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Poznańskie
Dlaczego mamusia przeklina
Gill Sims
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: HarperCollins
Mim
Szymon Słomczyński
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Literackie
Polski hydraulik i najnowsze opo...
Maciej Zaremba-Bielawski
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Agora
Shitshow! Ameryka się sypie, a o...
Charlie LeDuff
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Czarne
copyright Ateneum 2008-2019