Strefa marek
Jedz pysznie i chudnij

EAN:

9788383170138

Autor:

Anna Zyśk

Wydawnictwo:

Pascal

Data premiery:

2022-09-07

Rok wydania:

2022

Oprawa:

broszurowa

Format:

162x211 mm

Strony:

256

Cena sugerowana brutto:

49.90zł

Stawka vat:

5%

Masz dość codziennego liczenia kalorii, planowania jadłospisów i skrupulatnego sporządzania listy zakupów? Anna Zyśk, autorka popularnego profilu @jedz.pysznie, przychodzi z pomocą!

Jedz zdrowo i nie rezygnuj z ulubionych smaków! W tej książce znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, by rozpocząć swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem:

  • ponad 100 przepisów na pyszne, zdrowe i szybkie w przygotowaniu śniadania, obiady i kolacje,
  • pomysły na niskokaloryczne desery i wypieki, pozbawione chemii pieczywo, domowe mieszanki przypraw i dodatki, które wzbogacą smak twoich potraw,
  • wartości odżywcze i kaloryczność wszystkich dań,
  • sprawdzone wskazówki, jak uzyskać i utrzymać odpowiednią wagę,
  • porady zakupowe, zamienniki i przeliczniki kuchenne,
  • gotowe jadłospisy 1600 kcal i 1800 kcal, przygotowane na podstawie przepisów dostępnych w książce.

Ciesz się każdą chwilą przy stole, a przy tym zrób pierwszy krok w stronę zdrowia i wymarzonej figury!

Inni klienci kupowali także

Oddasz Fartucha 2, czyli dokładka

Tomasz Strzelczyk

155 dań do pudełka. Domowa dieta bez glutenu

Joanna Zielewska

Zdrowo w 15 minut. Obiady

Marta Maciurzyńska

Koreańska kuchnia wegańska Joanne Lee Molinaro Pre

Joanne Lee Molinaro

Chleb bezglutenowy i inne wypieki

Agnieszka Bednarska

Insulinooporność w polskiej kuchni w.2022

Magdalena Makarowska...

Medycyna naturalna Św.Hildegardy. Orkiszowy ...

Marek Zaremba

Jedz pysznie sezonowo

Anna Zyśk
Anna Zyśk

Odzyskanie

Anna Robak-Reczek

Oświadczyny

Julia Quinn...

W twojej książce jest potwór

Tom Fletcher...

George i Wielki Wybuch

Lucy Hawking...

Comfort food po polsku

Anna Zyśk

Jedz pysznie sezonowo

Anna Zyśk

Krajowy Rejestr Długów radzi jak szybko odzyskać..

Marcinkowska Anna

Śnieżysko. Lustrzane serce

Anna Purowska
Inne pozycje od Pascal

Przypadki miłosne

Natasza Socha...

Wiedeń i dolina Dunaju

Beata Mazurek

Prosto i uważnie na co dzień. Nowe wydanie

Agnieszka Krzyżanowska

Love&Wine T.3 Desire

Nana Beckher

Skradziona tożsamość. Spadkobierca

Monika Magoska-Suchar

Polska. Weekend na czterech kółkach

Mikołaj Gospodarek

Meksyk. Opowieści Polki zakochanej w kolibrach...

Barbara Piotrowska

Konie. Pasja od pokoleń w.2024

Karolina Ferenstein-Kraśko
Kulinaria

Dukkah, kumin i włoszczyzna

Samar Khanafer

Sałatki. Wykwintne, tradycyjne, warzywne, mięsne

praca zbiorowa

Kuchnia wegańska

praca zbiorowa

Szczęśliwe garnki - Zima

Beata Pawlikowska

Nalewki domowe

Małgorzata Caprari

Kuchnia wegetariańska. Najlepsze przepisy...TW

praca zbiorowa

Porcja zdrowia. 5 posiłków dziennie

praca zbiorowa

Miodosytnictwo BR

T. Ciesielski
Polecamy

Wesoły pociąg. 2w1 Gra/Puzzle alfabet

Klocki konstrukcyjne 7w1 - Policja 72el

Czuły Pieniądz. Jak emocje napędzają biznes i świa

Filip Kowalik

Puzzle 3D kartonowe - Gnom

Wenecja. Oblicza miasta na wodzie

Beata Pomykalska...

Komenda policji z figurkami i motocyklem

Mortum. Średniowieczny detektyw G3

Nie wszyscy chłopcy są niebiescy

George M. Johnson