Targi Ateneum
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
26-05-2020
Szanowni Klienci informujemy, iż zmianie uległ cennik w ofercie WSIP dotacja. ...
22-05-2020
Szanowni Klienci, informujemy, że Hurtownia Ateneum zakończyła współpracę z Wydawnictwem Kurhaus Publishing. W związku z tym prosimy o zwrot do...
 
Informacje o przetwarzaniu danych osobowych

RODO
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
ul. Półłanki 12C, 30-740 Kraków


tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400

email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

DIETA NA LUZIE
DIETA NA LUZIE
Katalog tematyczny -> Literatura -> Poradniki -> Zdrowie i uroda

Kliknij aby powiększyć...
Dieta na luzie
EAN:
9788380533967
Autor:
Anka Dziedzic
Wydawnictwo:
Burda Książki
Data premiery:
2018-05-09
Rok wydania:
2018
Oprawa:
broszurowa
Format:
16,5x21,5 cm
Strony:
220
cena sugerowana brutto: 44.90zł
stawka vat: 5%
Każdy chciałby czuć się lekko i zdrowo. Pobiegać bez większego zmęczenia. Spoglądać w lustrze na swoje odbicie, które akceptuje. Każdy wie, że do osiągnięcia tego stanu potrzebne są dieta i ruch. Niby mało, a jednak wiele.
Dieta większości ludzi kojarzy się bardzo źle: z wyrzeczeniami, rezygnacją z przyjemności, stresem, ssaniem w żołądku, niesmacznymi produktami i skomplikowanymi przepisami. Czasami wręcz z głodówką. Oczywiście zazwyczaj kończy się to źle: gubimy kilka kilogramów, po to, by w niedługim czasie przybrać drugie tyle.
Te doświadczenia już nie muszą być Twoim udziałem. Możesz jeść i chudnąć, dobrze się czuć i równie dobrze wyglądać.
Anka Dziedzic udowadnia, że to możliwe. Ułożony przez nią projekt Dieta na luzie zakłada:
Pięć posiłków dziennie dzięki temu odprężony organizm spala na bieżąco.
1 800 kalorii dziennie optymalna ilość kalorii, która pozwala nie czuć głodu, jest odżywcza dla organizmu, a jednocześnie zapewnia redukcję tkanki tłuszczowej.
Optymalny rozkład kalorii na poszczególne posiłki śniadanie 360 kcal, drugie śniadanie 260 kcal, obiad 560 kcal, podwieczorek 260 kcal i kolacja 360 kcal.
Możliwość dowolnego komponowania dziennego jadłospisu z podanych przepisów na poszczególne posiłki.
Proste pyszne posiłki, które zadziwią Cię swoim smakiem i różnorodnością. Twoje kubki smakowe oszaleją!
Oprócz tego w książce znajdziesz wiele cennych porad, potężną dawkę motywacji oraz jedzeniowy must have, czyli zestaw produktów, które zawsze powinny znajdować się w kuchni.
Projekt Dieta na luzie to gwarancja powodzenia!
Inni klienci kupowali także
Kod otyłości. Sekrety utraty wagi
Jason Fung
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Vital
Czy Można Żyć 150 Lat - Michał T...
Michał Tombak
Rok wydania: 2003, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Serwis Galaktyka
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewol...
Michael Mosley
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Znak
Przywracać zdrowie żywieniem w.2...
Ewa Dąbrowska
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Michalineum
Zielnik - jedzenie i domowe kura...
Lisen Sundgren
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Marginesy
Największe skarby naszej cywiliz...
Beata Pawlikowska
Rok wydania: 2015, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Burda Książki
Bądź sprawny jak lampart
Kelly Starrett, Glen Cordoza
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Jod leczy
Lynne Farrow
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Purana
Prosta metoda jak skut. rzucić p...
Allen Carr
Rok wydania: 2010, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: BETTERS
Samoleczenie metodą B.S.M. (ksią...
Piotr Lewandowski
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aries
Inne pozycje od Burda Książki
Jak zaczarować stół
Ania Zięciowska
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Burda Książki
Gdybyś tylko wiedziała
Hannah Beckerman
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Burda Książki
Hodowca świń
Anna Zacharzewska
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Burda Książki
Naturalnie w kuchni. 60 przepisó...
Agnieszka Cegielska
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Burda Książki
Obca
Lina Bengtsdotter
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Burda Książki
Góry z duszą 3 Szczyty marzeń
Monika Witkowska
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Burda Książki
Inne z działu Zdrowie i uroda
Sto lat! Jak żyć długo w dobrym ...
Michel Cymes
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Andromeda
Kod otyłości. Sekrety utraty wagi
Jason Fung
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Vital
Taping. Taśmy na bóle mięśni i i...
Daniel Weiss
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Jedność
Samoleczenie proste i skuteczne
Dr Ulrich Strunz
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo:
Ayurveda. Zdrowie i długowieczność
Daniel Nowicki
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: KOS
Głód tlenowy
Robert A. Buist
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Vital
Terapia miodem ... oraz mleczkie...
praca zbiorowa
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Rafael
Terapia czaszkowo-krzyżowa dla z...
Bożena Przyjemska
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Vital
Polecamy
Wojsko polskie. Księstwo Warszaw...
Bronisław Gembarzewski
Rok wydania: 2020, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Napoleon V
Najlepszy czeski stand-up
Ludek Stanek, Milos Cermak
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Stara Szkoła
Dama Paxtona
Agnieszka Siepielska
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: NieZwykłe
Świadoma mama. Praktyczna wiedza...
Małgorzata Rozenek-Majdan
Rok wydania: 2020, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Prószyński i S-ka
250 ekopreparatów na szkodniki i...
Zbigniew Przybylak
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Gaj
9 miesięcy. Od zarodka do noworo...
praca zbiorowa
Rok wydania: 2020, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Babaryba
Self-regulation. Opowieści dla d...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2020, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Znak
Gra - Złapmy lwa! 9x9 Shogi
.
pudełko,22x22x4 cm
Wydawnictwo: Ei System
Och! Książka pełna dźwięków
Herve Tullet
Rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Babaryba
Minerały IUVI Games
.
pudełko,
Wydawnictwo: IUVI Games
copyright Ateneum 2008-2020