Strefa marek
Do schrupania! Jedz według zasad mikroodżywiania

EAN:

9788381039666

Wydawnictwo:

Data premiery:

2022-10-12

Rok wydania:

2022

Oprawa:

broszurowa

Format:

145x211 mm

Strony:

304

Cena sugerowana brutto:

59.90zł

Stawka vat:

5%

Gotuj zdrowo i pysznie według zasad mikroodżywiania!

Mikroodżywianie to nauka wykazująca związki pomiędzy stanem zdrowia człowieka a niedoborami komórkowymi wynikającymi z tego, jak się odżywiamy.

Co jeść, żeby dostarczać sobie wszystkich makro- i mikroelementów, witamin, minerałów, kwasów tłuszczowych?

Nie ma dnia, by Marta Mieloszyk-Pawelec, ekspertka mikroodżywiania, nie słyszała tego pytania w gabinecie. Odpowiada na nie wraz z dr Olgą Mizerą, dietetyczką.

Dwie specjalistki, a przy tym dziewczyny, które cieszą się życiem. I kochają jeść.

Z książki dowiesz się:

jak wprowadzić w życie zasady mikroodżywiania,

co to jest chronobiologia,

gdzie szukać dobrych kwasów tłuszczowych,

co jest najlepszym źródłem błonnika,

jakie produkty zawierają wysokiej jakości białko.

Czas, by twój organizm zaczął działać w pełni swoich możliwości!

Naucz się zestawiać posiłki i jeść produkty zawierające wszystkie składniki odżywcze.

Pomogą ci w tym proste, sezonowe przepisy i jadłospisy na każdy dzień.

Zobacz, jak zdrowe może być jedzenie. I jak pyszne może być to, co zdrowe.