Targi Ateneum
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
07-07-2020
Szanowni Państwo, W odpowiedzi na sygnały z rynku wydawnictwo Pearson podjęło decyzję o dodaniu kodów dostępu do komponentów cyfrowych również...
02-07-2020
Szanowni Klienci, informujemy, że zmianie uległy warunki handlowe na pozycje grupy QElements: - Biobuddi - Fat Brain Toy - HalfToys - Modarri - Scentco W...
 
Informacje o przetwarzaniu danych osobowych

RODO
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
ul. Półłanki 12C, 30-740 Kraków


tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400

email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

BIEGACZ NIEZŁOMNY
BIEGACZ NIEZŁOMNY
Katalog tematyczny -> Literatura -> Sport -> Bieganie. Lekkoatletyka

Kliknij aby powiększyć...
Biegacz niezłomny
EAN:
9788375794021
Autor:
Brian Mackenzie, T.J. Murphy
Wydawnictwo:
Galaktyka
Rok wydania:
2015
Oprawa:
broszurowa
Format:
15,8x24 cm
Strony:
248
cena sugerowana brutto: 39.90zł
stawka vat: 5%
Dla każdego biegacza ważna jest siła, szybkość i wytrzymałość organizmu. Jak je osiągnąć by jednocześnie nie dorobić się kontuzji? Odpowiedzią na to pytanie jest stworzony przez Briana MacKenzie trening mobilności. Zastosowane w nim ćwiczenia CrossFit Endurance pozwalają poprawić wyniki, kondycję fizyczną, a także ogólny stan zdrowia. Ważnym elementem programu jest wzmocnienie mięśni głębokich. Celem jest zdrowie, a więc trenowanie rozmaitych partii ciała bez efektu nadmiernego przyrostu masy mięśniowej i niewłaściwego przeciążania stawów.
W książce Biegacz niezłomny zawarte są nie tylko szczegółowe plany treningowe, wskazówki jak przygotowywać się do biegu na każdym dystansie od 5 km., ale także zasady zdrowej diety, niezbędnej do osiągnięcia maksymalnych wyników.
Biegacz niezłomny jest obowiązkową lekturą dla wszystkich, bez względu na poziom zaawansowania, którzy chcą by bieganie wiązało się z przyjemnością, a nie z kontuzjami.
Inni klienci kupowali także
Stopy w chmurach.Opowieść o pasj...
Richard Askwith
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Biegiem przez świat
Becky Wade
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Gotowy do biegu
Kelly Starret
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Biegi długodystansowe. Wyd. III
Christom Baur, Berd Turner
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: RM
Maratończyk. Moja 42-kilometrowa...
Bill Rodgers, Matthew Shepatin
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Twój pierwszy triathlon. Przygot...
Joe Friel
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Jedz i biegaj. Niezwykła podróż ...
Scott Jurek, Steve Friedman
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Czas na ultra.Biegi górskie meto...
Marcin Świerc
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Bezdroża
Jak biegać szybciej. Od 5 kilome...
Brad Hudson, Matt Fitzgerald
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Szczęśliwi biegają ultra
Magdalena Ostrowska-Dołęgowska, Krzysztof Dołęgow
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Inne pozycje od Galaktyka
Od objawu do rozpoznania TW
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2010, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Galaktyka
Nowoczesne zasady odżywiania. Pr...
Leanne Campbell
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Chomik

oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Księga zdrowia psa i kota. Zinte...
Gary Richter
Rok wydania: 2018
Wydawnictwo: Galaktyka
Aria, nie! Skuteczne rozwiązywan...
Jacek Gałuszka
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Harmonia jeźdźca i konia
Swift Sally
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Inne z działu Bieganie. Lekkoatletyka
Szczęśliwi biegają ultra
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
50 maratonów w 50 dni
Dean Karnazes, Matt Fitzgerald
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Biegiem przez świat
Becky Wade
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Bieg po życie
Lopez Lomong
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sine Qua Non
Jedz i biegaj. Niezwykła podróż ...
Scott Jurek, Steve Friedman
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Maratończyk. Moja 42-kilometrowa...
Bill Rodgers, Matthew Shepatin
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Bieganie. Kobieca strona mocy
Anna Pawłowska-Pojawa
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Edgard
Rzeźnik. Historia kultowego biegu
Anna Dąbrowska, Piotr Skrzypczak
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Polecamy
Michael Jackson. Księżycowym kro...
Ewa Bagłaj
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Hartigrama
Maseczka ochronna FFP2 (5 szt)
.
Rok wydania: 2020
Wydawnictwo:
Black Pill
Pascal Engman
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Amber
Zgadnij, co to?
Ed Emberley, Anna Czech
Rok wydania: 2020, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Kropka
Pate szuka skarbów
Timo Parvela
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Widnokrąg
Dama Paxtona
Agnieszka Siepielska
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: NieZwykłe
Minerały IUVI Games
.
pudełko,
Wydawnictwo: IUVI Games
Ishtar: Ogrody Babilonu PORTAL
.
pudełko,29,5x29,5x7,5 cm
Wydawnictwo: PORTAL GAMES
Self-regulation. Opowieści dla d...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2020, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Znak
Ohyda. Mała księga obrzydliwości
Emmanuelle Figueras, Gael Beullier
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Babaryba
copyright Ateneum 2008-2020