AKTUALNOŚCI
21-06-2021
Szanowni Klienci, wydawnictwo Pearson podjęło decyzję o przeniesieniu wszystkich komponentów cyfrowych towarzyszących seriom Focus Second Edition i High Note na...
15-06-2021
Szanowni Klienci, zmianie uległ cennik detaliczny na pozycje wydawnictwa WSIP dotacja. Ceny zostały zaktualizowane na platformie B2B Ateneum....
 
Informacje o przetwarzaniu danych osobowych

RODO
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ SPÓŁKA JAWNA
ul. Półłanki 12C, 30-740 Kraków


tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400

email: biuro@ateneum.net.pl

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

MIKRONAWYKI
MIKRONAWYKI
Katalog tematyczny -> Literatura -> Poradniki -> Styl życia

Kliknij aby powiększyć...
Mikronawyki
EAN:
9788326836589
Autor:
BJ Fogg
Wydawnictwo:
Agora
Data premiery:
2021-06-16
Rok wydania:
2021
Oprawa:
broszurowa
Format:
215x155 mm
Strony:
456
cena sugerowana brutto: 44.99zł
stawka vat: 5%
Zmiana twojego życia na lepsze jest łatwiejsza niż myślisz. Czy chcesz schudnąć, spać, by się wysypiać czy też odzyskać równowagę między życiem zawodowym a prywatnym - sekret tkwi w tym, by zacząć od małych rzeczy.
Przez lata wmawiano nam, że bycie zdrowszym i bardziej produktywnym to kwestia siły woli: powinniśmy podążać za trendami i dokonywać ciągłych zmian w naszym stylu życia. Jednak niezależnie od tego, czy chodzi o naszą diety, plany fitness czy pracę, radykalne zmiany zwykle się nie sprawdzają albo działają bardzo krótko. Więc co mamy robić? Zamiast skazanych na porażkę rewolucji powinniśmy zacząć od szybkich zwycięstw - i wdrożyć w naszą codzienność nowe mikronawyki. One zmienią wszystko!
Światowym ekspertem w tej dziedzinie jest legenda Doliny Krzemowej, B.J. Fogg, założyciel kultowej Akademii mikronawyków na Uniwersytecie Stanforda. Teraz każdy może skorzystać z jego przebadanej naukowo metody wprowadzania zmian, które są proste do osiągnięcia, skuteczne i trwałe.
W bestsellerowej, wysoko ocenianej i przez czytelników, i specjalistów książce "Mikronawyki" B.J. Fogg pokazuje, jak zmienić nasze życie na lepsze utrwalając każdy drobny nawyk raz na zawsze. Wykorzystując wieloletnią pracę naukową oraz praktyczne doświadczenie pracy z ponad 40 tysiącami osób, objaśnia mechanizm kształtowania nawyków. Skup się na tym, co możesz łatwo zmienić - wyjaśnia Fogg - a nie na tym, co wymaga ogromnego wysiłku; skup się na tym, co chcesz robić, a nie na tym, co powinieneś. W mikronawykach kryje się zaskakująca prawda - budowanie szczęśliwszego, zdrowszego życia może być łatwe i zaskakująco przyjemne.
Inni klienci kupowali także
Luz. I tak nie będę idealna
Tatiana Mindewicz-Puacz
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Agora
Szkoła szpiegów
Denis Bukin
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Insignis Media
Wypalenie. Jak wyrwać się z błęd...
Emily Nagoski, Amelia Nagoski
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czarna Owca
Droga prawdziwego mężczyzny
David Deida
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Biały Wiatr
Wielka Magia
Elizabeth Gilbert
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Rebis
Prawo przyciągania pieniędzy
Joseph Murphy
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: KOS
Filozofia Kaizen. Jak mały krok ...
Robert Maurer
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
Zarządzanie czasem w.2020
Brian Tracy
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Muza
Chcę być kimś! T.1
Michał Zawadka
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Mind&Dream
Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o ...
Anders Hansen
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Znak
Inne pozycje od Agora
Kocia Szajka i ucho różowego jel...
Agata Romaniuk
Rok wydania: 2021, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Agora
Tribute to Andrzej Zaucha. Obecn...
Kuba Badach
Rok wydania: 2009, oprawa: etui kartonowe
Wydawnictwo: Agora
Listy - Marek Hłasko
Marek Hłasko
Rok wydania: 2014, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Agora
Wybieraj wystarczająco dobrze
Agnieszka Jucewicz
Rok wydania: 2016, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Agora
Portrety z Łagru TW
Michaił Chodorkowski
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Agora
Miasta marzeń - Edynburg
praca zbiorowa
Rok wydania: 2012, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Agora
Inne z działu Styl życia
Testosteron. Klucz do męskości
Ewa Kempisty-Jeznach
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Prószyński i S-ka
Jak być paryżanką w Polsce
Natalia Hołownia
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Burda Książki
Charlize Mystery. (Nie) mam się ...
Karolina Gliniecka
Rok wydania: 2014, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Sine Qua Non
Sekret TW wyd.2010 - Rhonda Byrne
Rhonda Byrne
Rok wydania: 2010, twarda oprawa w obwolucie
Wydawnictwo: Nowa Proza
Żyj pozytywnie ze Skalską
Dagmara Skalska
Rok wydania: 2018, oprawa: zintegrowana
Wydawnictwo: Burda Książki
Dzika kobietka
Susanne Huhn
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: KOS
Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o ...
Anders Hansen
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Znak
Kody mądrości. Starożytne słowa...
Gregg Braden
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Polecamy
Arytmia i kwarantanna
Tomasz Jastrun
Rok wydania: 2021, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Czarna Owca
Zdrowe dziecko w zgodzie z naturą
Maciej i Karolina Szaciłło
Rok wydania: 2021, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Zwierciadło
Lawina i kamienie
Anna Bikont, Joanna Szczęsna
Rok wydania: 2021, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Czarne
Van Dog
Mikołaj Pasiński
Rok wydania: 2021, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Harperkids
Między światem a mną
Ta-Nehisi Coates, Dariusz Żukowski
Rok wydania: 2021, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Agora
Kocia Szajka i ucho różowego jel...
Agata Romaniuk
Rok wydania: 2021, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Agora
Pojazdy Mechaniczne Wojska Polsk...
Adam Jońca
Rok wydania: 2010, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: ZP Grupa Sp. z o.o.
Górny Śląsk. Ucieczki z miasta. ...
Mateusz Świstak
Rok wydania: 2021, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Bezdroża
Influenza magna. U progów wieczn...
Bogusław Chrabota
Rok wydania: 2021, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Ringier Axel Springer Polska
Gdzie poniesie wiatr
Kristin Hannah
Rok wydania: 2021, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Świat Książki
copyright Ateneum 2008-2021