.jpg)
czuly.jpg)
EAN:
9788328728073
Autor:
Wydawnictwo:
Data premiery:
2023-10-11
Rok wydania:
2023
Oprawa:
broszurowa
Format:
142x210 mm
Strony:
256
Cena sugerowana brutto:
44.90zł
Stawka vat:
5%
Czy masz trudności z zasypianiem, utrzymaniem snu lub czujesz się wyczerpany w ciągu dnia?
Proste wskazówki Olivii Arezzolo, australijskiej ekspertki od snu, pozwolą ci poznać swój chronotyp (biologiczną dyspozycję do wstawania i spania o określonych porach) i pomóc sobie lepiej spać, dobrze się czuć, być bardziej produktywnym i mniej zestresowanym. Niezależnie od tego, czy jesteś Lwem wcześnie wstającym, gotowym do walki zanim reszta stada wstanie, pracowitym Niedźwiedziem, który zawsze słabnie wczesnym popołudniem lub kochającym noc Wilkiem, który wydaje się mieć więcej energii w miarę upływu dnia.
