Targi Ateneum
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
02-07-2020
Szanowni Klienci, informujemy, że zmianie uległy warunki handlowe na pozycje grupy QElements: - Biobuddi - Fat Brain Toy - HalfToys - Modarri - Scentco W...
30-06-2020
Szanowni Państwo, bardzo prosimy o zwrot podręcznika dla LO "Krok w przedsiębiorczość" (EAN:9788326736742) ze względu na pojawienie się zaktualizowanego wydania,...
 
Informacje o przetwarzaniu danych osobowych

RODO
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
ul. Półłanki 12C, 30-740 Kraków


tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400

email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

KIEDY ZŁOŚĆ RANI
KIEDY ZŁOŚĆ RANI
Katalog tematyczny -> Literatura -> Psychologia

Kliknij aby powiększyć...
Kiedy złość rani
EAN:
9788362445486
Autor:
Mathew McKay, Peter D. Rogers, Judith McKay
Wydawnictwo:
MiND
Rok wydania:
2014
Oprawa:
broszurowa
Format:
13,5x21 cm
Strony:
400
cena sugerowana brutto: 34.90zł
stawka vat: 5%

Złość jest odpowiedzią na stres i frustrację. Wyrzucanie jej z siebie przejściowo pomaga pokonać poczucie bezradności, jednak niszczy relacje z innymi ludźmi i na dłuższą metę powoduje jeszcze większe napięcie i stres. To błędne koło.
Złości można się oduczyć, choć wymaga to czasu. Niniejsza książka jest skierowana do osób, które chciałyby zmniejszyć ilość agresji w swoim życiu rodzinnym i zawodowym oraz nauczyć się asertywnego wyrażania emocji. Autorzy, doświadczeni psychologowie, pomagają w opanowaniu skutecznych umiejętności kontrolowania złości i technik redukowania napięcia.

  • Złość jest kwestią wyboru. Zależy przede wszystkim od naszego myślenia.
  • Wyrzucanie z siebie złości rzadko przynosi prawdziwą ulgę. Jego skutkiem jest jeszcze większe napięcie i złość.
  • Złość dużo kosztuje: niszczy relacje z bliskimi, staje się źródłem poczucia winy, ma poważne konsekwencje dla zdrowia.
  • Złość nie czyni silnym i bezpiecznym, ale wystawia na ataki innych. Złość rodzi złość.
  • Można nauczyć się żyć bez złości ‒ i żyć zdrowiej.
Inni klienci kupowali także
Wielka księga emocji
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Jedność
Samo Sedno - Mindfulness. Trenin...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Edgard
Obudź w sobie olbrzyma
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2010, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Studio Emka
Mit rozpieszczonego dziecka
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: MiND
Życie w rodzinie. Wartości w par...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: MiND
Twoje kompetentne dziecko
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2011, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: MiND
Przestrzeń dla rodziny
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: MiND
"Nie" z miłości
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2011, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: MiND
Szanujący rodzice. Szanujące dzi...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: MiND
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać ...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2018
Wydawnictwo: Studio Emka
Inne pozycje od MiND
Być razem. Książka dla par
Jesper Juul
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: MiND
Uśmiechnij się! Siadamy do stołu...
Jesper Juul
Rok wydania: 2011, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: MiND
Focusing. Mądrość ciała
Ann Weiser Cornell
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: MiND
Burza w mózgu nastolatka
Daniel J. Siegel
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: MiND
Mit pracy domowej
Alfie Kohn
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: MiND
Twoja kompetentna rodzina. Nowe ...
Jesper Juul
Rok wydania: 2011, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: MiND
Inne z działu Psychologia
Psychologia odżywiania się
Ogden Jane
Rok wydania: 2011, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Buddyzm zen i psychoanaliza
Erich Fromm
Rok wydania: 2006, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Rebis
Intuicja. Uwolnij jej siłę. Intu...
Cate Howell, Tomasz Wyżyński
Rok wydania: 2020, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Czarna Owca
Fizyka duchowa. Sekrety wewnętrz...
Barbara De Angelis
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Wyspy oporu edukacyjnego
Śliwerski Bogusław
Rok wydania: 2008, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Impuls
Intensywna krótkoterminowa psych...
Patricia Coughlin Della Selva
Rok wydania: 2013, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Harmonia
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać ...
Dale Carnegie
Rok wydania: 2018
Wydawnictwo: Studio Emka
24 godziny na dobę
Anonim
Rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Media Rodzina
Polecamy
Jeśli tam jesteś
Loutzenhiser Katy
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: IUVI
Wyrwa
Wojciech Chmielarz
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Marginesy
QualityLandia
Marc-Uwe King
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: NieZwykłe
Ochroniarz
Meg Adams
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: NieZwykłe
Mój Blues
Andrzej Matysik, Jacek Kurek
Rok wydania: 2020, oprawa: twarda
Wydawnictwo: eSPe
Cardblocks Kartonowe Klocki Kons...
.
pudełko,39,5x26,8x8,7 cm
Wydawnictwo: Egmont
Król darknetu. Polowanie na geni...
Nick Bilton, Rafał Lisowski
Rok wydania: 2020, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Czarne
Wojsko polskie. Księstwo Warszaw...
Bronisław Gembarzewski
Rok wydania: 2020, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Napoleon V
200 ekosposobów na siew i pozysk...
Zbigniew Przybylak
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Gaj
Zgadnij, co to?
Ed Emberley, Anna Czech
Rok wydania: 2020, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Kropka
copyright Ateneum 2008-2020