Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
10-08-2020
Szanowni Klienci, Wydawnictwo Poligraf wywołało zwrot pozycji: "Nie daj się umrzeć, czyli popierdywanie metafizyką" EAN: 9788381591898. W związku z tym prosimy...
10-08-2020
Szanowni Klienci, informujemy, że zmianie uległy warunki handlowe na pozycje Wydawnictwa Migra. W celu sprawdzenia rabatów prosimy o zalogowanie się...
 
Informacje o przetwarzaniu danych osobowych

RODO
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
ul. Półłanki 12C, 30-740 Kraków


tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400

email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

METODA CROSS-TRENINGU
METODA CROSS-TRENINGU
Katalog tematyczny -> Literatura -> Sport -> Fitness. Kulturystyka

Kliknij aby powiększyć...
Metoda Cross-treningu
EAN:
9788372296276
Autor:
Aurelien Broussal-Derval
Wydawnictwo:
Aha!
Rok wydania:
2017
Oprawa:
broszurowa
Format:
19,5x26 cm
Strony:
212
cena sugerowana brutto: 44.90zł
stawka vat: 5%
Cross-trening = hybryda gimnastyki, lekkiej atletyki i podnoszenia ciężarów Cross-trening to coś więcej niż metoda wyrabiania formy fizycznej to styl życia i filozofia treningu. Miliony ludzi na świecie z prawdziwą pasją uprawiają tę dyscyplinę, łączącą gimnastykę sportową z lekką i ciężką atletyką. Daje ona ogrom satysfakcji i świetne rezultaty pod względem siłowym, wytrzymałościowym oraz sprawnościowym. Jednocześnie stawia jednak wielkie wyzwania, które przy nadmiernym początkowym zapale ćwiczących mogą prowadzić do kontuzji, stagnacji i osłabienia motywacji. Wybitny francuski trener Aurlien Broussal-Derval postanowił jasno zaprezentować spójne zasady takiego treningu, pozwalające cieszyć się nim i rosnąć w siłę bez wpadania w pułapki, których w nim nie brakuje. Książka, opatrzona prawie 500 dynamicznymi ilustracjami zawiera celne analizy technik, porady i programy treningowe od poziomu początkującego do turniejowego. Aurlien Broussal-Derval to światowej klasy specjalista treningu siłowo-kondycyjnego. Przygotowywał m.in. rosyjskie, brytyjskie i francuskie drużyny judo, a obecnie koordynuje prace badawcze i innowacje we Francuskim Związku Koszykówki. Mistrzowie o A. Broussal-Dervalu: Gemma Gibbons, wicemistrzyni olimpijska w judo Nigdy nie daje ci spocząć, ani na chwilę. Colin Oates, brąz na mistrzostwach Europy w judo Ten człowiek to kopalnia wiedzy o sile i kondycji. Gvrise mane, dwukrotna mistrzyni świata w judo Totalnie podnosi kondycję u zawodników. Augustin Bata, srebrny medalista Pucharu Świata w taekwondo Dzięki jego programowi wybiłem się z 4. pozycji krajowej na szczyty rankingów światowych. Alain Schmitt, brąz na mistrzostwach świata w judo U niego jest nieustająca innowacja
Inni klienci kupowali także
Trening siłowy bez sprzętu T.2 2...
Olivier Lafay
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Nowoczesny trening funkcjonalny
Michael Boyle
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Siła i sprawność kalistenika
Ashley Kalym
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Rozciąganie odprężone
Pavel Tsatsouline
oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Nowoczesny trening siłowy - Jak ...
Ian King, Lou Schuler
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
90-dniowy program dla mężczyzn. ...
Mark Lauren, Julian Galinski
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Barre. Przepis na idealną sylwet...
Mariola Bojarska-Ferenc
Rok wydania: 2017, oprawa: plastikowa
Wydawnictwo: Edipresse Książki
Co nas nie zabije
Wim Hof przedmowa Scott Carney
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Skazany na trening. Dziennik ćwi...
Paul Wade "Trener"
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Perfect Body. Nowoczesna kultury...
Grzegorz Andrzejewski
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Inne pozycje od Aha!
Mapy twoich myśli wyd.4
Tony Buzan
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Golf. Technika swingu
Patrice Amadieu
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Rusz głową wyd.4
Tony Buzan
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Więcej niż bodybuilding 2
Pavel Tsatsouline
Rok wydania: 2009, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Suplementy żywnościowe dla sport...
Frederic Delavier
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Skazany na trening 1 Zaprawa wię...
Wade Paul
Rok wydania: 2011, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Inne z działu Fitness. Kulturystyka
Mięśnie brzucha. Diamentowy szlif
Danny Kavadlo
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Rozciąganie odprężone
Pavel Tsatsouline
oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Piękne ciało w 6 tygodni
Lucy Wyndham-Read
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Edipresse
Nowoczesny trening siłowy - Jak ...
Ian King, Lou Schuler
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Trening siłowy bez sprzętu T.2 2...
Olivier Lafay
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Super figura. Kompletny trening ...
Praca zbiorowa
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Edipresse
Skazany na trening. Dziennik ćwi...
Paul Wade "Trener"
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Nowa Ty. 365 dni dobrych zmian
Ewa Chodakowska
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Edipresse
Polecamy
Kalendarz z ks. Dolindo 2021
.
Rok wydania: 2020, oprawa: zintegrowana
Wydawnictwo: Esprit
9 miesięcy. Od zarodka do noworo...
praca zbiorowa
Rok wydania: 2020, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Babaryba
Michael Jackson. Księżycowym kro...
Ewa Bagłaj
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Hartigrama
9 miesięcy. Od zarodka do noworo...
praca zbiorowa
Rok wydania: 2020, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Babaryba
Trzy życzenia
Anna Paszkiewicz, Joanna Bartosik
Rok wydania: 2020, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Widnokrąg
Cardblocks Kartonowe Klocki Kons...
.
pudełko,
Wydawnictwo: Egmont
Uczniowie Hippokratesa. Doktor B...
Ałbena Grabowska
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Marginesy
Wind Dragons MC T.1 Dragon's Lair
Chantal Fernando
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: NieZwykłe
Sąsiad z piekła rodem T.1 Rozgry...
R.L. Mathewson
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: NieZwykłe
Cardblocks Kartonowe klocki kons...
.
pudełko,24,3x21,2x5,5 cm
Wydawnictwo: Egmont
copyright Ateneum 2008-2020