AKTUALNOŚCI
15-10-2020
Szanowni Klienci, w związku ze zmianą ceny gry Eurobusiness od dnia jutrzejszego tj. 16.10.2020 r. zachęcamy do składania zamówień do...
14-10-2020
Szanowni Klienci, W piątek 16.10.2020r. zmianie ulegnie cena gry Eurobusiness. Nowa obowiązująca cena to 44,90 zł brutto. Zamówienia złożone...
 
Informacje o przetwarzaniu danych osobowych

RODO
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
ul. Półłanki 12C, 30-740 Kraków


tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400

email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

PŁASKI BRZUCH. DIETA I ĆWICZENIA
PŁASKI BRZUCH. DIETA I ĆWICZENIA
Katalog tematyczny -> Literatura -> Poradniki

Kliknij aby powiększyć...
Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia
EAN:
9788381510240
Autor:
Agata Lewandowska
Wydawnictwo:
RM
Data premiery:
2020-08-14
Rok wydania:
2020
Oprawa:
broszurowa
Format:
16,5x23,5 cm
Strony:
192
cena sugerowana brutto: 39.99zł
stawka vat: 5%
Zazdrościsz modelkom płaskiego brzucha? Marzysz o tym, by w kolejnym sezonie pokazać się na plaży w nowym kostiumie? Chcesz wreszcie pozwolić sobie na takie ubrania, jakie ci się podobają, a nie takie, które skrywają Twoje niedoskonałości? Nie wiesz, jak wymodelować mięśnie brzucha? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Nie tylko utwierdzi Cię w przekonaniu, że:
odpowiednia dieta i specjalnie dobrane ćwiczenia to klucz do sukcesu
ale też zmotywuje i krok po kroku poprowadzi do celu!
Z książki dowiesz się:
dlaczego przybierasz na wadze i jak temu zaradzić,
co robić, gdy oponka na twoim brzuchu rośnie niemal po każdym posiłku,
jak ćwiczyć, by zredukować tkankę tłuszczową i poprawić wygląd brzucha,
jakie są rodzaje diet odchudzających i jak wybrać właściwą dla siebie,
jak samodzielnie zaplanować i stosować dietę niskokaloryczną,
jakie nawyki zmienić, by osiągnąć cel i utrzymać efekty.
W poradniku znajdziesz także urozmaicone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przekąski z obliczoną wartością energetyczną oraz zestaw ćwiczeń przygotowanych przez doświadczoną trenerkę fitnessu.
Inni klienci kupowali także
Reguła 5 sekund
Mel Robbins
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Programowanie treningu siłowego
Mark Rippetoe
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Pokonaj problemy i lęki
Magdalena Staniek
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Edgard
Jak myśleć o sobie dobrze? O szt...
Stefanie Stahl
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Otwarte
Kierunek: offline
Agnieszka Krzyżanowska
Rok wydania: 2020, oprawa: zintegrowana
Wydawnictwo: Pascal
Ruthless People
J. J. McAvoy
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: NieZwykłe
Jak rozmawiać z psem?
Agnieszka Samolej
Rok wydania: 2020, oprawa: twarda
Wydawnictwo: SBM
10 minut uważności. Jak pomóc dz...
Goldie Hawn, Wendy Holden
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Laurum
Jak mówić, żeby dzieci się uczyły
Adele Faber, Elaine Mazlish
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Media Rodzina
Zioła. Jak zbierać, przetwarzać,...
Magdalena Gorzkowska
Rok wydania: 2020, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Bosz
Inne autorstwa Agata Lewandowska
Dieta w ciąży. Zdrowe przepisy n...
Agata Lewandowska
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: RM
Dieta w chorobie Hashimoto w.2020
Agata Lewandowska
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: RM
Warzywa które leczą. Przepisy na...
Agata Lewandowska
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: RM
Wypieki dla diabetyków
Agata Lewandowska
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: RM
Hashimoto. Dieta i styl życia w ...
Agata Lewandowska
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: RM
Dieta anti-aging. Przepisy na mł...
Agata Lewandowska
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: RM
Inne pozycje od RM
Saladyn. Pogromca Chrześcijaństwa
Geoffrey Hindley
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: RM
Kurs rysowania. Zacznij od kwadr...
Christopher Hart
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: RM
Szachy. Rozwój twórczego myślenia
Mark Dworecki, Artur Jusupow
Rok wydania: 2008, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: RM
Szachy. Nowoczesne Końcówki
praca zbiorowa
Rok wydania: 2004, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: RM
Kurs malowania. Akwarele, Pejzaż...
Richard Bolton
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: RM
Fatalna czarownica T.3 Pechowe z...
Jill Murphy
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: RM
Inne z działu Poradniki
Spotkania z przyrodą. Sowy i pta...
Felix Heintzenberg
Rok wydania: 2008, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Multico
Domowa Apteka w.2018
Iza Czajka
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: SBM
Witaminy i minerały
Magdalena Krzyżanowska
Rok wydania: 2017, oprawa: laminowana
Wydawnictwo: ExpressMap
Dysbakterioza
Genady Garbuzow
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Altermed
Cukrzyca. Zapobieganie i leczeni...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2007, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: PZWL
Nasze zwierzęta. Jak żywić psa
Michał Jank, Jacek Wilczak
Rok wydania: 2011, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Multico
Ekspresowo w kuchni
praca zbiorowa
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Olimp Media
Zielone Koktajle odchudzające i ...
praca zbiorowa
Rok wydania: 2018, oprawa: zintegrowana
Wydawnictwo: Publicat
Polecamy
Solar City: Suburbia IUVI Games
.
pudełko,200x200x70 mm
Wydawnictwo: IUVI Games
Dziewczyna z Paryża
Jordyn Taylor
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: IUVI
Czy naprawdę wszyscy tak mają?
Jan von Holleben i Antje Helms
Rok wydania: 2020, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Mamania
Smaki dzieciństwa
Mirosława Kątna
Rok wydania: 2020
Wydawnictwo: Adamada
Zaginione miasta T.2 Wygnanie
Shannon Messenger
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: IUVI
Kierunek: offline
Agnieszka Krzyżanowska
Rok wydania: 2020, oprawa: zintegrowana
Wydawnictwo: Pascal
Nie wkurzaj się T.1 - Odwet
Gretchen McNeil
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: IUVI
Minerały IUVI Games
.
pudełko,
Wydawnictwo: IUVI Games
Angielski przy okazji. Szczęśliw...
Oscar Wilde, Ilya Frank
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: NKB
Niech to szlak! Kronika śmierci ...
Bartłomiej Kuraś
Rok wydania: 2020, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Agora
copyright Ateneum 2008-2020