Lasoterapia

EAN:

9788381727129

Wydawnictwo:

Data premiery:

2021-03-24

Rok wydania:

2021

Oprawa:

zintegrowana

Format:

260x195 mm

Strony:

240

Cena sugerowana brutto:

49.95zł

Stawka vat:

5%

Promocja

Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, alergie czy depresja. A poza tym są powszechnie dostępne i darmowe!
Lasoterapia przybliża, opierając się na wynikach badań naukowych, wpływ natury na zdrowie i dobrostan człowieka. Z książki dowiesz się:
- Na czym polega terapia lasem?
- Czym są leśne kąpiele i jak się do nich przygotować?
- Jak zaplanować wędrówkę by odnieść jak najwięcej korzyści?
- Jak korzystać z lasu, kiedy mieszkamy w betonowej dżungli?
Książka ta pomoże Ci w zaplanowaniu Twojej własnej lasoterapii w sposób praktyczny, z uwzględnieniem pór roku, pogody, wieku, stanu zdrowia. Autorką książki jest Katarzyna Simonienko, doktor psychiatrii, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych, związana z Puszczą Białowieską. Swoim pacjentom przepisuje las na receptę.


Inni klienci kupowali także
Joga regeneracyjna

Julia Clarke

Lecznicza moc drzew

Marco Mencagli Marco Nieri

Emocje na talerzu

Elżbieta Lange

Bądź najzdrowszą wersją siebie

Marta Mieloszyk-Pawelec...

Gdy ciało i dusza wysyłają SOS

Alexander Kugelstadt...

Joga Piękna

Marta Kucińska

Inne pozycje od Silva Rerum