Kobiety, które martwią się za bardzo

EAN:

9788381882903

Autor:

Holly Hazlett-Stevens, Agnieszka Jacewicz

Wydawnictwo:

Rebis

Data premiery:

2021-04-27

Rok wydania:

2021

Oprawa:

broszurowa

Format:

200x140 mm

Strony:

232

Cena sugerowana brutto:

34.90zł

Stawka vat:

5%

Nie marnuj życia z powodu lęków.
Nieustannie martwisz się różnymi sprawami? Obawy nie dają ci spać? Lęki zakłócają twoją pracę i relacje z innymi? Jeśli tak, możliwe, że masz tendencję do zamartwiania się lub zaburzeń lękowych. Nie ty jedna masz z tym problem. Badania wykazują, że wiele czynników sprawia, iż kobiety martwią się częściej iż mężczyźni. Jednak zmartwienia nie muszą komplikować ci życia. Dzięki przydatnym informacjom i praktycznym radom będziesz w stanie je pokonać.
Książka ta jest zbiorem prostych, skutecznych technik walki z obawami. Uczy, jak wydostawać się ze spirali myśli, uczuć i zachowań, które napędzają błędne koło lęków. Przedstawione tu ćwiczenia pozwolą ci znaleźć nowe perspektywy, zrelaksować się i żyć pełnią życia. Dowiesz się, jak zmieniać myśli i energię w pozytywne działanie, zamiast marnować je na zamartwianie się.


Polecamy
Nowa ja

Halle Butler

Pax

Sara Pennypacker

Sztukamięs ze szlachtuza

Magdalena Kasprzyk-Chevriaux

Niepokonany w 28 walkach

Przemysław Osiak

Szczury z Via Veneto

Piotr Kępiński

Wiele hałasu o ciebie

Samantha Young

Zgadnij kto to? Dziecko Słońca

Gauthier Wendling...