.jpg)
czuly.jpg)
EAN:
9788382224511
Autor:
Wydawnictwo:
Rok wydania:
2022
Oprawa:
twarda
Format:
172x250 mm
Strony:
192
Cena sugerowana brutto:
39.95zł
Stawka vat:
5%
Jak odróżnić głód emocjonalny od fizjologicznego?
Co sprzyja zajadaniu sytuacji stresowych?
Jak poradzić sobie z potrzebą rozładowania napięcia jedzeniem?
Zajadanie emocji. Jak nie ulegać pokusom odpowiada na wiele pytań:
Książka przedstawia solidną dawkę wiedzy, pozwalającą zrozumieć mechanizmy rządzące jedzeniem ,,zachciankowym", oraz proponuje przepisy kulinarne, dzięki którym z łatwością można ograniczyć epizody zajadania emocji.
