.jpg)
czuly.jpg)
EAN:
9788383014388
Autor:
Wydawnictwo:
Data premiery:
2023-05-12
Rok wydania:
2023
Oprawa:
twarda
Format:
146x208 mm
Strony:
232
Cena sugerowana brutto:
49.40zł
Stawka vat:
5%
| Mudry, czyli specjalne układy palców zwane często jogą dla dłoni, pomogą Ci rozwiązać problemy zdrowotne i poprawić swoje samopoczucie. Dzięki nim wyeliminujesz bóle stawów, brak zapału, nerwowość, uczucie pełności, bóle karku lub zaburzenia koncentracji. Z tej książki dowiesz się, która mudra jest idealna dla astmatyków, a która pomoże na choroby pleców. A to dopiero kilka z setek ich zastosowań. Autorka - znana szwajcarska instruktorka jogi - wyjaśnia zastosowanie i działanie mudr oraz prezentuje, jak za pomocą ćwiczeń oddechowych, wizualizacji oraz oddziaływania kolorów, muzyki i specjalnej diety wzmóc ich skuteczność. Do każdej mudry dodała również pasującą do niej afirmację. Mudry - siła samouzdrawiania w Twoich dłoniach. |
