.png)
.jpg)
mj.jpg)
wow.jpg)
.jpg)
EAN:
9788311183612
Autor:
Wydawnictwo:
Data premiery:
2025-11-26
Rok wydania:
2025
Oprawa:
broszurowa
Format:
195x125 mm
Strony:
352
Cena sugerowana brutto:
34.99zł
Stawka vat:
5%
ADHD. Wiesz, że coś jest inaczej - ale nie wiesz, od czego zacząć
Czy niedawno usłyszałeś diagnozę i zadajesz sobie pytanie: "co dalej"? A może od dawna czujesz, że Twój umysł działa inaczej - szybciej, intensywniej, trudniej - i szukasz odpowiedzi? Być może próbujesz zrozumieć kogoś bliskiego, kto zmaga się z ADHD. Niezależnie od tego, gdzie jesteś na swojej drodze - ta książka pomoże Ci uporządkować chaos.
ADHD dla dorosłych to rzetelne, oparte na nauce, a jednocześnie osobiste i pełne empatii spojrzenie na życie z ADHD. Alex Conner i James Brown, twórcy cenionego podcastu The ADHD Adults, łączą doświadczenie badaczy i praktyków z autentycznymi historiami - czasem trudnymi, często pełnymi ironii i humoru. W tej książce obalają mity, wyjaśniają mechanizmy działania ADHD i podpowiadają, jak radzić sobie na co dzień - z głową, sercem i szacunkiem do siebie.
To przewodnik, który nie ocenia. Książka, która zamiast mówić, jak masz żyć, pokazuje, jak lepiej rozumieć siebie i odnaleźć własną drogę. Bo ADHD to nie wyrok - to inny sposób bycia w świecie.
