.jpg)
.png)
EAN:
9788383019413
Autor:
Wydawnictwo:
Data premiery:
2026-01-16
Rok wydania:
2026
Oprawa:
broszurowa
Format:
145x13 mm
Strony:
248
Cena sugerowana brutto:
54.50zł
Stawka vat:
5%
Jak medytować, by poczuć spokój? Ta książka to zaproszenie do praktyki medytacji dzogczen. Autor w prosty i zrozumiały sposób pokazuje, czym jest medytacja tybetańska i jak może pomóc w codziennym życiu. Nie chodzi tu o wyciszenie na siłę, ale o łagodne zauważanie i akceptację tego, co jest. Dzogczen zaprasza do bezpośredniego rozpoznania prawdziwej natury umysłu, która jest pierwotnie czysta, spokojna i otwarta. Nauczysz się patrzeć na myśli i emocje z dystansu, bez oceniania. To medytacja dla początkujących i zaawansowanych, gdzie nic nie trzeba udowadniać. Wystarczy być. Odkryj jak medytować aby odnaleźć spokój niezależnie od okoliczności.
