.png)
.jpg)
Literatura > Poradniki > Dieta
EAN:
9788384292501
Autor:
Wydawnictwo:
Data premiery:
2026-09-04
Rok wydania:
2026
Oprawa:
broszurowa
Format:
165x240 mm
Strony:
176
Cena sugerowana brutto:
49.40zł
Stawka vat:
5%
Zmagasz się ze zmęczeniem i wahaniami wagi? To sygnały, że twoja tarczyca potrzebuje odpowiedniego wsparcia. Właściwie skomponowana dieta na niedoczynność tarczycy to szansa na odzyskanie pełni sił. Książka Lisy Cicciarello Andrews, dyplomowanej dietetyczki klinicznej, to przełomowy przewodnik łagodzący objawy chorób autoimmunologicznych i stanów zapalnych.
Co unikalnie wyróżnia ten tytuł na rynku? To skuteczne połączenie rzetelnej wiedzy z konkretnym planem działania. Poznasz w nim trzy sprawdzone modele żywienia wspierające tarczycę: dietę Paleo, protokół AIP oraz dietę eliminacyjną. Zamiast zgadywać i testować na sobie, otrzymujesz do ręki: - praktyczne i elastyczne jadłospisy, - gotowe listy zakupów oszczędzające czas, - 85 prostych przepisów na pyszne dania bez glutenu i nabiału.
Dzięki tej lekturze dowiesz się, jak jedzenie bezpośrednio wpływa na zaburzenia hormonalne oraz chorobę Hashimoto. Szybko zidentyfikujesz i wykluczysz produkty wywołujące u ciebie stan zapalny. Nawet bez najmniejszego kulinarnego doświadczenia bez trudu przygotujesz potrawy wspierające twoje zdrowie. Zadbaj o siebie, wycisz uciążliwe dolegliwości i wybierz ten poradnik, by z każdym dniem odzyskiwać utraconą energię.
