.png)
.jpg)
EAN:
9788384494806
Autor:
Wydawnictwo:
Data premiery:
2026-09-23
Rok wydania:
2026
Oprawa:
twarda
Format:
202x142 mm
Strony:
336
Cena sugerowana brutto:
54.99zł
Stawka vat:
5%
W świecie pełnym pośpiechu, rozpraszaczy i nieustannej presji coraz więcej osób szuka prostych sposobów na odzyskanie równowagi.
"Budda na co dzień" pokazuje, że odpowiedzi na współczesne wyzwania można znaleźć w tradycyjnej buddyjskiej filozofii. Budda już ponad 2600 lat temu nauczał, jak radzić sobie z wyzwaniami, z którymi mierzymy się dzisiaj. Jego nauki ukazują z jasnością, że stres, lęk i cierpienie, jakich doświadczamy w dzisiejszym świecie, nie są niczym nowym. Ta przystępna i inspirująca książka przekłada nauki Buddy na konkretne wskazówki, które można zastosować w codziennym życiu - niezależnie od wieku, doświadczeń czy przekonań.
Autor przedstawia praktyczne strategie pomagające radzić sobie ze stresem, rozwijać uważność, budować lepsze relacje i podejmować bardziej świadome decyzje. Zamiast abstrakcyjnych filozoficznych rozważań czytelnik otrzymuje zestaw prostych "life hacków", które wspierają dobrostan psychiczny i pomagają odnaleźć spokój w zabieganej rzeczywistości.
Łącząc starożytną mądrość z nowoczesnym stylem życia, książka stanowi idealną lekturę dla wszystkich, którzy chcą żyć spokojniej, mądrzej i bardziej świadomie. To praktyczny przewodnik po sztuce dobrego życia - pełen inspiracji, refleksji i łatwych do wdrożenia rozwiązań.
