Strefa marek
Gotowy do biegu

EAN:

9788375794571

Autor:

Wydawnictwo:

Data premiery:

2015-09-28

Rok wydania:

2015

Oprawa:

broszurowa

Format:

16,5x24 cm

Strony:

304

Cena sugerowana brutto:

79.90zł

Stawka vat:

5%

Promocja
Autor Gotowego do biegu, nazywany dziś wizjonerskim specjalistą fizjoterapii, jest inspiracją dla wszystkich, którzy chcą trenować mądrze i bez uszczerbku dla zdrowia. Z jego pomocy korzystają mistrzowie sportu i olimpijczycy. Kelly Starrett udowadnia, że właściwie dobrane ćwiczenia umożliwiają powrót do pełnej formy bez pomocy medycznej.
Z książki Starretta dowiesz się, że nie wystarczy zainwestować w rehabilitanta i drogie buty, by uczynić sport bezpiecznym. Szybszy, dłuższy i bardziej efektywny trening bez kontuzji jest możliwy, jeśli połączysz prawidłową technikę biegu z ćwiczeniami mobilizującymi i właściwym odżywianiem.